Conforto nei momenti più difficili

La perdita di una persona cara è sicuramente uno dei momenti più dolorosi che un individuo possa affrontare. Assistere a un amico o a un familiare in lutto non è affatto semplice. In queste situazioni, molte persone si sentono imbarazzate e si trovano in difficoltà nel trovare le parole o le azioni appropriate.

Questo perché non c’è modo di prepararsi a un evento così devastante, che si discosta completamente dalla normalità della vita. Tuttavia, gli esperti concordano su cosa possiamo dire o fare in queste circostanze, fornendo un vero aiuto a coloro che desideriamo confortare. Esploreremo questi suggerimenti in dettaglio in questo articolo.

Ascoltare con empatia

La prima domanda che sorge in chi cerca di confortare chi ha subito una perdita è: cosa dovrei dire? In realtà, in momenti come questi, le parole spesso sono insufficienti. La nostra presenza fisica può essere un conforto in sé. Invece di cercare di riempire il silenzio con parole di circostanza, dovremmo concentrarci sull’ascolto attivo. Invitiamo la persona a condividere liberamente i suoi pensieri e sentimenti, senza esercitare pressioni. Alcuni potrebbero sentirsi a loro agio parlando del defunto, mentre altri potrebbero preferire il silenzio. È importante valutare la situazione e agire di conseguenza.

Evitare frasi di circostanza è essenziale

Non è necessario cercare di consolare a tutti i costi. Dichiarazioni come “capisco come ti senti”, “questa è la volontà di Dio” o “almeno hai ancora gli altri familiari a cui pensare” possono sembrare banali e non aiutano a lenire il dolore. Invece, usiamo frasi che esprimono empatia, come “posso immaginare quanto sia doloroso per te”.

Offrire assistenza pratica

Metterci a disposizione per fornire aiuto pratico è un gesto significativo. In momenti di lutto, la persona coinvolta potrebbe non avere la chiarezza mentale necessaria per affrontare attività quotidiane come cucinare, fare il bucato o occuparsi degli impegni dei bambini. Offrirci per svolgere queste attività o coordinare aspetti pratici, come contattare un’agenzia funebre qualificata come l’agenzia di onoranze funebri Milano, può essere di grande aiuto.

Mantenere la presenza nel tempo

Non lasciamo che le restrizioni sociali imposte dalla pandemia ci allontanino da coloro che hanno bisogno del nostro sostegno. Possiamo continuare a essere presenti nella loro vita, rispettando le limitazioni attraverso l’uso della tecnologia. Videochiamate e telefonate possono mantenere il legame, rispettando al contempo la necessità di privacy della persona in lutto.

È comune che le persone mostrino il loro supporto solo nei giorni immediatamente successivi alla perdita. Tuttavia, un interesse costante nel tempo, magari attraverso piccoli gesti come bigliettini di vicinanza, può essere particolarmente apprezzato. Teniamo presente anche date importanti per la persona, come anniversari di matrimonio, organizzando qualcosa di speciale per quei giorni per alleviare la sensazione di solitudine.