La luce è dannosa per gli occhi?

La luce naturale

La luce e il sole fanno bene al nostro equilibrio morale e fisico. Ad esempio, la vitamina D, “vitamina del sole”, viene sintetizzata dal corpo sotto l’azione dei raggi UV generando così effetti benefici per l’uomo. Tuttavia, dobbiamo tutti garantire la nocività di alcuni raggi. 

Raggi UV

Gli effetti dannosi dei raggi UV sui nostri occhi sono noti. In situazioni di sovraesposizione, gli UV hanno ripercussioni sulle strutture oculari e possono causare infiammazioni della cornea, ad esempio cheratite. L’effetto cumulativo degli UV sugli occhi durante tutta la vita è un fattore di rischio nello sviluppo di cataratta, AMD (degenerazione maculare legata all’età), ecc. Per la pelle, applicare una crema solare ad alta protezione durante l’esposizione al sole è generalmente la c osa migliore da fare, ma gli occhi devono anche essere protetti da occhiali con uno speciale filtro anti-UV al 100% .

Lenti con filtro anti UV

Le radiazioni sono attive tutto l’anno, è per questo motivo che questi filtri speciali esistono per gli occhiali solari ma anche per gli occhiali bianchi (per gli occhiali quotidiani).

La luce “blu-viola”

La luce blu è benefica per la salute perché regola il nostro orologio biologico. Uno studio recente rivela che una parte della luce blu, la luce “blu-viola”, è dannosa per gli occhi, specialmente la radiazione artificiale.

Cos’è la luce blu?

La luce blu ha la particolarità di essereuna radiazione ad alta frequenza che provoca maggiore fastidio agli occhi. Molti studi si sono concentrati sulla luce blu che è anche una luce molto energica. Il gruppo del professor Sahel presso l’Institute of Vision ha scoperto che parte della luce blu è responsabile delle reazioni chimiche retiniche che causano danni alla retina. La retina, che allinea la parte posteriore dell’occhio, è un organo molto complesso ed essenziale nel meccanismo della visione. La patologia retinica più comune è la degenerazione maculare senile (AMD). La luce blu emessa dal sole è di livello basso e costante, è potenzialmente pericolosa per l’occhio. D’altra parte, molti dei nostri dispositivi elettronici, che vengono utilizzati quotidianamente, emettono una radiazione luminosa blu intensa.